Por que aquele chocolate no carro parece tão gostoso?

14 setembro, 2026
Talvez porque, por alguns minutos, ninguém esteja pedindo nada.Nem sempre a vontade é só de doce.Às vezes, é vontade de pausa. De silêncio. De respirar sem precisar cuidar de tudo e de todos.Antes de ...

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10 abril, 2026
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Dizer que você não pode ou não deve comer determinado alimento pode provocar fortes sensações de privação, que, por sua vez, despertam desejos incontroláveis e episódios de compulsão. Portanto, consid...

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